ＫＯＢＡ式トレーニング
１６日に最後のＫＯＢＡ式トレーニングがありました。
まずはこれまで体験し，学んできたことの復習からです。
これまで教えていただいたことを振り返りながら，
できるようになったことを確認しました。
５年生も６年生もしっかりできてますね。
次に体幹を意識しながらバランスよく歩く
練習をしました。
体幹を意識しながら右足，左足を交互に出していきます。
２年生も飛び入り参加しています。
なかなか上手です。
１年生からのトレーニングがきいていますね。
次は，平均台の上を歩きます。
前を向いて真っ直ぐ，しっかり歩いています。
次にボールを使って体幹を鍛えました。
なかなか難しいようですが，上手くできました。
みんなで並んで，おなかを持ち上げて
その間をボールを転がして通します。
バランスをとってうまく通りました。
体幹を鍛えることで今後運動をするときに
力をつけることができることでしょう。
これからも教えていただいたことを続けながら
体幹を鍛えていきます。
木場先生ご指導ありがとうございました。
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