姿勢大丈夫かな？？
今日の業間の時間は「仲良し保健」です。
保健委員会の子どもたちの協力で「よい姿勢」についてみんなで考えました！
まずは，「立つ姿勢」です。
二人の立っている姿勢を見てどこを直せばよいか考えました。
見つけたことを発表し，指摘された箇所を直していきました。
みんなの発表を聞きながら，養護教諭が
説明を加えていきました。
「背筋を伸ばす」，「つま先を少し開く」，「うでは自然にたらす」
「おしりは少し引きしめる」，「おなかを引っ込める」などなどたくさんのポイントを
説明していただきました。
壁に軽く体をつけて確かめる方法も教えてもらいました。
次は，「座っている時の姿勢」です。
二人のモデルを見て，どこをどう直せばよいか考えました。
子どもたちから，どんどん意見が出されました。
養護教諭が子どもたちの意見を聞いてまとめていきます。
「ひざを直角にする」，「おしりを深くこしかける」，「足の裏全体を床につける」等
のポイントを教えていただきました。
最後に姿勢をよくするために，バランスのよい食事をすることの大切さも
教えていただきました。
保健委員会のみなさんの協力で「姿勢」について考えることができました。
今日学習したことを１つでも多く心がけてよい姿勢で過ごせるようになると
いいですね。
コメント